何謂背痛？

背痛是美國最常見的醫療問題之一。背痛可能是連續鈍痛或突發的銳痛。背痛的病因可以是：

• 事故。
• 跌跤。
• 提舉重物。
• 隨著年齡的增長脊柱發生變化。
• 障礙或病症。

具體治療取決於疼痛的病因和症狀。可以做一些事情來改善健康狀況並降低出現慢性（長期）背痛的機率。

哪些人會出現背痛？

任何人都可能出現背痛。如果有以下狀況，出現背痛的可能性會增加： 

• 體適能水準：背痛更常見於身體狀況不佳的人。如果一段時間沒有運動之後過度運動也可能會出現背痛。
• 肥胖：如果過重或肥胖，就可對背部帶來負荷，造成背痛。
• 工作相關風險因素：需要提舉、推拉或旋轉重物的工作可損傷背部。辦公室工作也可能有影響，特別是如果坐姿不端正或者一整天坐在不舒服的椅子上。
• 壓力強度：如果經常睡眠不佳、抑鬱或焦慮，背痛可能更頻繁、更嚴重。
• 年齡：隨著年齡的增長，特別是45歲以後，背痛可能會增加。
• 家族史：基因會影響一些造成背痛的疾病。

背痛有哪些類型？

背痛可能會突然出現，然後持續數天至數週；背痛也可能持續更長時間，例如4至12週或更長。