요통은 무엇인가요?
요통은 미국에서 가장 흔한 의학적 문제 중의 하나입니다. 요통은 지속적인 둔통 또는 갑작스러운 예리한 통증처럼 느껴질 수 있습니다. 요통은 다음과 같은 것들의 결과일 수 있습니다.
- 사고.
- 낙상.
- 무거운 것을 들어올리기.
- 나이가 들어 감에 따라 척추에 일어나는 변화.
- 장애 또는 질병.
치료는 통증의 원인과 증상에 달려 있습니다. 귀하는 자신의 건강을 개선하고 만성(지속성) 요통이 생길 가능성을 낮추기 위한 일들을 하실 수 있습니다.
누구에게 요통이 생기나요?
누구나 요통이 생길 수 있습니다. 다음과 같은 사항 때문에 요통이 생길 가능성이 더 높을 수 있습니다.
- 체력 수준: 요통은 건강 상태가 안 좋은 사람들에게 더 흔합니다. 또한 한동안 활동을 하지 않다가 너무 심하게 운동을 하는 경우에는 요통이 생길 수 있습니다.
- 비만: 과체중이거나 비만인 경우에는 허리에 스트레스를 주어 통증을 일으킬 수 있습니다.
- 업무 관련 위험 요인: 무거운 것을 들어올리기, 밀기, 당기기 또는 비틀기가 필요한 업무는 허리에 부상을 입힐 수 있습니다. 특히 불편한 의자에서 구부정하게 앉거나 온종일 앉아 있는 경우에는 사무직도 원인이 되는 역할을 할 수 있습니다.
- 나이: 특히 45세 이후에는 나이가 들면서 더 많은 요통이 생길 수 있습니다.
- 가족력: 유전자는 요통을 일으키는 일부 장애에서 역할을 합니다.
요통의 유형에는 어떤 것이 있나요?
갑자기 발생해서 며칠에서 몇 주간 지속하는 요통을 느낄 수 있거나 더 오래 지속하는 요통이 생길 수 있어서 4주에서 12주간 또는 그 이상이 될 수 있습니다.
요통의 증상은 무엇인가요?
허리의 특정한 한 부위를 다칠 수 있는데, 허리 전체에 퍼져 나갈 수 있습니다. 또한 다음과 같은 것을 포함하여 다른 부위에 통증을 일으킬 수도 있습니다.
- 엉덩이.
- 다리.
- 복부
유형, 원인 및 위치에 따라, 허리 통증은 다음과 같은 경우에 악화될 수 있습니다.
- 들거나 구부릴 때.
- 쉴 때.
- 앉아 있을 때.
- 서 있을 때.
통증은 왔다가 사라질 수 있습니다. 또한 잠에서 깨는 아침에 뻣뻣함을 느낄 수 있고 통증은 이리저리 움직이면 나아질 수 있습니다.
몇 주 후, 통증이 나아지지 않거나 다음과 같은 증상들 중 어느 것이라도 요통과 함께 발생하는 경우에는 의사에게 진료를 받아야 합니다.
- 무감각 및 아리는 느낌.
- 약물로 나아지지 않는 매우 심한 요통(치료 부분 참조).
- 낙상 또는 부상 후의 요통
- 다음과 같은 때의 요통
- 소변보기 어려움.
- 다리에 힘이 없거나 통증 또는 무감각.
- 발열.
- 의도하지 않은 체중 감소
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