골관절염이란 무엇인가요?

골관절염이란 무엇인가요?

골관절염은 관절 내의 조직이 시간이 지나면서 손상될 때 생기는 관절 질환입니다. 골관절염은 가장 흔한 형태의 관절염이며 노년층에 더 흔합니다.

관절염이 있는 사람들은 보통 관절 통증이 있으며, 휴식 후에 잠시 동안 뻣뻣함(쉽게 움직일 수 없는 상태)을 느낍니다. 가장 흔히 골관절염이 생기는 관절은 다음과 같습니다.

  • (손가락의 끝 부분과, 엄지의 맨 아래 부분과 끝 부분)
  • 무릎.
  • 고관절.
  • .
  • 허리 하부.

골관절염은 사람마다 다르게 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 일상 활동에 골관절염의 영향을 받지 않습니다. 어떤 사람들에게는, 골관절염이 심한 통증과 장애의 원인이 됩니다.

어떤 사람들에게 골관절염이 생기나요?

어떤 사람들에게 골관절염이 생기나요?

누구에게나 골관절염이 생길 수 있지만, 나이가 들어감에 따라 더 흔합니다. 여성들은 특히, 50세 이후에 남성들보다 골관절염이 생길 가능성이 더 높습니다.

젊은 연령층에도 골관절염이 생길 수 있는데 보통, 관절 부상 때문이거나 관절 형성에 문제가 있기 때문입니다.

골관절염의 증상은 무엇입니까?

골관절염의 증상은 무엇입니까?

골관절염의 증상은 흔히 서서히 시작하며, 보통 하나 또는 몇 개의 관절에서 시작합니다. 골관절염의 일반적인 증상에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

  • 관절을 사용할 때 통증(쉬면 좋아질 수 있음). 일부 사람들의 경우에는 통증이 골관절염의 후기 단계에서 밤에 심해질 수 있습니다. 
  • 아침 또는 일정 시간 쉬고 난 후 보통 30분 미만 동안 지속하는 관절의 뻣뻣함. 
  • 관절 내부 및 주위의 부종, 특히 해당 부위를 많이 사용한 후의 부종.
  • 관절을 움직일 수 있는 능력의 변화.
  • 관절이 느슨하거나 불안정하다는 느낌.

시간이 지나면 증상이 악화되면서, 다음과 같은 일부 활동이 힘들어질 수 있습니다.

  • 계단 오르기.
  • 변기에 앉거나 내려오기 또는 의자에 앉거나 내려오기
  • 냄비를 잡기.
  • 주차장을 걸어서 건너가기.

골관절염의 통증 및 다른 증상들은 피로감, 수면 곤란, 그리고 우울증의 원인이 될 수 있습니다.

골관절염이 생기는 원인은 무엇인가요?

골관절염이 생기는 원인은 무엇인가요?

관절 조직 내의 변화는 관절의 부위들이 나빠질 수 있는 원인이 될 수 있으며 보통, 시간이 지나면서 조금씩 일어납니다. 골관절염은 관절의 단순한 마모 때문에 일어나는 것은 아닙니다. 다음과 같은 특정한 요인들 때문에 골관절염에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다. 

  • 노화.
  • 과체중 또는 비만.
  • 관절에 부상을 입거나 수술을 받은 병력.
  • 관절의 반복적인 운동으로 인한 과사용.
  • 바르게 형성되지 못한 관절.
  • 골관절염의 가족력.
골관절염 검사가 있나요?

골관절염 검사가 있나요?

골관절염에 대한 단일 검사는 없습니다. 담당의사는 골관절염을 갖고 있는지 알아보기 위해 다음과 같은 사항을 할 수 있습니다.

  • 병력을 요청하고 신체검사를 합니다.
  • 방사선 검진 또는 자기공명영상(MRI)을 사용하여 관절에 대한 영상을 지시합니다.
  • 증상에 대한 다른 원인들을 배제하기 위해 혈액 검사를 합니다.
  • 감염이나 통풍같은 관절 통증의 다른 원인들을 찾기 위해 관절액을 채취합니다.
골관절염은 어떻게 치료를 하나요?

골관절염은 어떻게 치료를 하나요?

골관절염 치료의 목표에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

  • 통증 및 다른 증상을 줄이기.
  • 관절 기능 개선.
  • 골관절염이 악화되지 않도록 하기.
  • 삶의 질 유지.

보통, 골관절염 치료에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

  • 관절 통증과 뻣뻣함을 줄이고, 유연성과 근력을 증가시킬 수 있는 운동하기.  안전하고 균형잡힌 운동 프로그램에 관해 물리치료사에게 상담하기. 운동 프로그램을 서서히 시작하고 시간을 갖고 새로운 수준의 활동에 적응하는 것을 기억하기.
  • 관절에 미치는 스트레스를 줄이는 데 도움이 되도록 체중을 관리하기. 또한, 과체중이거나 비만인 경우, 체중 감량은 통증을 줄이고, 더 많은 부상을 예방하며, 관절의 운동을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것은 특히 무릎이나 고관절에 도움이 될 수 있습니다.
  • 담당의사가 처방하고 헬스케어 전문가들이 체형에 맞게 제공하는 보호대 또는 교정 보조기 사용.

일부 사람들은 골관절염의 증상 관리에 도움이 되는 약물이 필요할 수 있습니다. 담당의사는 시도한 모든 다른 치료가 골관절염에 도움이 되지 않았다면 수술을 권유할 수 있습니다. 그러나, 수술은 누구에게나 적절한 것은 아니며 담당의사는 최선인지 여부를 결정합니다.

골관절염을 치료하는 사람은 누구인가요?

골관절염을 치료하는 사람은 누구인가요?

골관절염 치료에는 환자와 여러 유형의 헬스케어 전문가들이 포함된 팀 노력이 필요합니다. 이들에는 다음과 같은 사람들이 포함될 수 있습니다.

  • 관절염 및 뼈, 관절, 그리고 근육의 다른 질환들을 전문으로 하는 류마티스 전문의.
  • 몸의 구조(주로 척추)와 기능 사이의 관계에 집중해서 치료하는 척추 지압사.
  • 영양 및 건강한 체중 유지에 관해 교육하는 영양사.
  • 질환에 대한 이해와 치료 계획 착수를 돕는 교육 간호사.
  • 관절을 보호하고, 통증을 극소화하며, 일상생활 활동을 수행하고, 에너지를 보존하기 위한 방법을 교육하는 작업치료사
  • 뼈와 관절 질환에 대한 치료와 수술을 전문으로 하는 정형외과 전문의.
  • 운동 프로그램을 감독하는 재활전문의(물리치료, 의학, 및 재활 전문의).
  • 관절 기능을 개선하도록 도와주는 물리치료사.
  • 서로 다른 헬스케어 제공자들 사이에서 케어를 조정하고 다른 문제가 발생하면 치료하는 가족 주치의 또는 내과 전문의 같은 주치의.
  • 질환으로 인해 초래되는 심리적인 문제에 대해 도움을 제공하는 심리학자 또는 사회사업가.
골관절염과 함께 생활하기

골관절염과 함께 생활하기

골관절염과 함께 생활하는 데 도움이 되는 많은 일들을 스스로 할 수 있으며, 이에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

  • 온열요법과 냉요법은 관절 통증을 줄일 수 있습니다.
  • 지팡이나 보행기는 안전하게 돌아다니는 데 도움이 될 수 있고, 안정을 제공하며 통증을 줄입니다. 손에 관절염이 있는 경우에는, 병뚜껑 오프너 같은 장치를 사용하면 꽉 잡을 때 도움이 될 수 있습니다. 
  • 잦은 굽힘 같은 반복적인 동작을 피하도록 노력하십시오.
  • 깔창이나 버팀대는 관절을 지지하는 데 도움이 될 수 있고 해당 부위가 받는 통증과 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.   이것은 서거나 걸을 때 도움이 될 수 있습니다.
  • 헬스케어 제공자를 만나서 자신의 증상과 치료에 관해 상담하십시오. 골관절염에 관해, 그리고 증상을 관리하는 방법에 관해 알아서 적극적인 생활을 할 수 있도록 수업에 참여하실 것을 권합니다.
  • 온라인과 지역사회의 지원 단체는 대처하는 데 도움을 제공하고 골관절염을 관리하여 건강하게 생활하는 방법에 관한 조언을 제공합니다.

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