什麼是骨性關節炎?

何謂骨關節炎?

骨關節炎是一種關節疾病,是指關節內的組織隨著時間的推移而分解。這是最常見的關節炎類型,而且更常見於年長者。

骨關節炎患者通常有關節疼痛,而且在休息之後有短時間的關節僵直(難以移動)。最常累及的關節包括:

  • 手(手指末端和拇指的起點和末端)。
  • 膝蓋。
  • 髖部。
  • 頸部。
  • 腰部。

骨關節炎對每個人的影響都有所不同。對有些人來說,骨關節炎不影響日常活動。而對其他人而言,骨關節炎會造成劇烈疼痛和殘障。

哪些人會得骨性關節炎?

哪些人會得骨性關節炎?

任何人都可患上骨關節炎,但隨著年齡的增長,患病的情況會更常見。相較於男性,女性患骨關節炎的可能性更大,尤其是在50歲之後。

年紀較輕者也可患上骨關節炎,通常是因為存在關節損傷或者關節構造方面的問題。

骨關節炎有些什麼症狀?

骨關節炎有些什麼症狀?

骨關節炎症狀在開始時常常比較緩慢,而且通常始於一個或數個關節。骨關節炎的常見症狀包括:

  • 使用關節時產生疼痛,休息之後可能會得到緩解。對於有些人來說,在疾病晚期,疼痛可能會在夜間加劇。
  • 早晨或者在休息一段時間之後,關節僵直通常會持續不到30分鐘的時間。
  • 關節內部和周圍腫脹,特別是在大量使用該部位之後。
  • 移動關節的能力發生改變。
  • 感覺關節鬆弛或不穩定。

在隨著時間的推移症狀發生惡化時,可能會難以做出某些動作,例如:

  • 登階。
  • 坐上馬桶或從馬桶起身,或者坐入椅子或從椅子起身。
  • 抓握平底鍋。
  • 步行穿過停車場。

骨關節炎的疼痛和其他症狀可能讓您感覺疲倦、出現睡眠問題和感覺抑鬱。

什麼是骨性關節炎的病因?

什麼是骨性關節炎的病因?

關節組織發生的變化可導致關節的組成部分分解,而且通常是隨著時間的推移一點一點發生的。普通的關節磨損並不會造成骨關節炎。某些因素可能會導致您更有可能患上骨關節炎,包括:

  • 年齡的增長。
  • 超重或肥胖。
  • 關節的受傷史或手術史。
  • 反復移動關節造成的過度使用。
  • 關節的構造不正確。
  • 骨關節炎的家族史。
如何診斷骨性關節炎?

如何診斷骨性關節炎?

沒有哪一種單一檢測方法就可以發現骨關節炎。醫生可能會做以下事情來查明您是否有該病症:

  • 詢問病史,並給您做身體檢查。
  • 開出關節X光或磁共振成像(MRI)檢查單。
  • 驗血,以排除症狀的其他病因。
  • 取關節液樣本,查找關節疼痛的其他原因,例如感染或痛風。
如何治療骨性關節炎?

如何治療骨性關節炎?

治療骨關節炎的目標包括:

  • 緩解疼痛和其他症狀。
  • 改善關節功能。
  • 阻止疾病惡化。
  • 維持您的生活品質。

骨關節炎的治療方式通常包括:

  • 運動,可減少疼痛和僵直,並增加靈活性和肌肉力量。與醫生或理療師商議安全且全面均衡的運動計畫。請記住,任何運動計畫都要慢慢開始,並要花時間適應新的運動水平。
  • 管理體重以助減輕關節負荷。此外,如果您超重或者肥胖,減輕體重有助於減少疼痛,預防更多損傷並改善關節的運動情況。這對於您的膝蓋或髖部尤其有幫助。
  • 使用醫生開具處方並由醫療專業人員適配的支架或矯形器。

有些人可能需要藥物來幫助管理骨關節炎的症狀。如果嘗試所有其他治療後都未能對骨關節炎有所幫助,醫生可能建議接受手術。但手術並非適合所有人,醫生會決定手術是否是您的最佳治療方案。

哪些人負責治療骨關節炎?

哪些人負責治療骨關節炎?

骨關節炎的治療需要團隊合作,需要您和若干種類醫療專業人士的參與。這可能包括:

  • 風濕科醫生,其專長是關節炎和其他骨骼、關節和肌肉疾病。
  • 脊椎矯正師,其專注於治療人體結構(主要是脊柱)之間的關係及其功能。
  • 營養師,傳授有關營養和維持健康體重的知識。
  • 護士教育者,幫助您瞭解自己的病症並幫助啟動治療計畫。
  • 職業治療師,負責傳授如何保護關節、最大程度減輕疼痛、完成起居活動和節省精力。
  • 骨外科醫生,其專長是藥物治療和手術治療骨骼和關節疾病。
  • 物理治療醫生(理療、內科和復健專科醫生),監督運動計畫。
  • 理療師,幫助改善關節功能。
  • 初級保健醫生,例如家庭醫生或內科醫生,負責協調不同的醫療服務提供者並治療發生的其他問題。
  • 心理醫生或社工,幫助應對病症引起的社會心理問題。
自我照護和健康理念有哪些幫助?

自我照護和健康理念有哪些幫助?

有許多措施有助於骨關節炎患者的生活,包括:

  • 熱療法和冷療法可以減少關節疼痛。
  • 手杖或助行器有助於走動時的安全,提供穩定性並減少疼痛。如果手部有關節炎,使用器具可能有助於抓握東西,例如開罐器。
  • 儘量避免重複動作,例如頻繁彎曲身體。
  • 鞋墊或支架有助於支撐關節並幫助減少患處的疼痛和壓力。這可能有助於您站立或行走。
  • 去見您的醫療服務提供者,討論您的症狀和治療。您可以參加課程,瞭解骨關節炎以及如何管理症狀以便保持積極的生活方式。
  • 線上和社區內的支持團體可幫助您應對並提供管理疾病和保持健康生活方式的提示。

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