골관절염이 (Osteoarthritis)

골관절염 검사가 있나요?

골관절염에 대한 단일 검사는 없습니다. 담당의사는 골관절염을 갖고 있는지 알아보기 위해 다음과 같은 사항을 할 수 있습니다.

  • 병력을 요청하고 신체검사를 합니다.
  • 방사선 검진 또는 자기공명영상(MRI)을 사용하여 관절에 대한 영상을 지시합니다.
  • 증상에 대한 다른 원인들을 배제하기 위해 혈액 검사를 합니다.
  • 감염이나 통풍같은 관절 통증의 다른 원인들을 찾기 위해 관절액을 채취합니다.

골관절염은 어떻게 치료를 하나요?

골관절염 치료의 목표에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

  • 통증 및 다른 증상을 줄이기.
  • 관절 기능 개선.
  • 골관절염이 악화되지 않도록 하기.
  • 삶의 질 유지.

보통, 골관절염 치료에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

  • 관절 통증과 뻣뻣함을 줄이고, 유연성과 근력을 증가시킬 수 있는 운동하기.  안전하고 균형잡힌 운동 프로그램에 관해 물리치료사에게 상담하기. 운동 프로그램을 서서히 시작하고 시간을 갖고 새로운 수준의 활동에 적응하는 것을 기억하기.
  • 관절에 미치는 스트레스를 줄이는 데 도움이 되도록 체중을 관리하기. 또한, 과체중이거나 비만인 경우, 체중 감량은 통증을 줄이고, 더 많은 부상을 예방하며, 관절의 운동을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것은 특히 무릎이나 고관절에 도움이 될 수 있습니다.
  • 담당의사가 처방하고 헬스케어 전문가들이 체형에 맞게 제공하는 보호대 또는 교정 보조기 사용.

일부 사람들은 골관절염의 증상 관리에 도움이 되는 약물이 필요할 수 있습니다. 담당의사는 시도한 모든 다른 치료가 골관절염에 도움이 되지 않았다면 수술을 권유할 수 있습니다. 여러 요인들에 따라 수술이 올바른 옵션인지 그 여부가 결정될 수 있으며, 담당의사는 그것이 귀하를 위한 올바른 옵션인지를 결정하게 됩니다..

골관절염을 치료하는 사람은 누구인가요?

골관절염 치료에는 환자와 여러 유형의 헬스케어 전문가들이 포함된 팀 노력이 필요합니다. 이들에는 다음과 같은 사람들이 포함될 수 있습니다.

  • 관절염 및 뼈, 관절, 그리고 근육의 다른 질환들을 전문으로 하는 류마티스 전문의.
  • 몸의 구조(주로 척추)와 기능 사이의 관계에 집중해서 치료하는 척추 지압사.
  • 영양 및 건강한 체중 유지에 관해 교육하는 영양사.
  • 질환에 대한 이해와 치료 계획 착수를 돕는 교육 간호사.
  • 관절을 보호하고, 통증을 극소화하며, 일상생활 활동을 수행하고, 에너지를 보존하기 위한 방법을 교육하는 작업치료사
  • 뼈와 관절 질환에 대한 치료와 수술을 전문으로 하는 정형외과 전문의.
  • 운동 프로그램을 감독하는 재활전문의(물리치료, 의학, 및 재활 전문의).
  • 관절 기능을 개선하도록 도와주는 물리치료사.
  • 서로 다른 헬스케어 제공자들 사이에서 케어를 조정하고 다른 문제가 발생하면 치료하는 가족 주치의 또는 내과 전문의 같은 주치의.
  • 질환으로 인해 초래되는 심리적인 문제에 대해 도움을 제공하는 심리학자 또는 사회사업가.

골관절염과 함께 생활하기

골관절염과 함께 생활하는 데 도움이 되는 많은 일들을 스스로 할 수 있으며, 이에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

  • 온열요법과 냉요법은 관절 통증을 줄일 수 있습니다.
  • 지팡이나 보행기는 안전하게 돌아다니는 데 도움이 될 수 있고, 안정을 제공하며 통증을 줄입니다. 손에 관절염이 있는 경우에는, 병뚜껑 오프너 같은 장치를 사용하면 꽉 잡을 때 도움이 될 수 있습니다. 
  • 잦은 굽힘 같은 반복적인 동작을 피하도록 노력하십시오.
  • 깔창이나 버팀대는 관절을 지지하는 데 도움이 될 수 있고 해당 부위가 받는 통증과 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.   이것은 서거나 걸을 때 도움이 될 수 있습니다.
  • 헬스케어 제공자를 만나서 자신의 증상과 치료에 관해 상담하십시오. 골관절염에 관해, 그리고 증상을 관리하는 방법에 관해 알아서 적극적인 생활을 할 수 있도록 수업에 참여하실 것을 권합니다.
  • 온라인과 지역사회의 지원 단체는 대처하는 데 도움을 제공하고 골관절염을 관리하여 건강하게 생활하는 방법에 관한 조언을 제공합니다.

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