¿Hay alguna prueba para la osteoartritis?
No existe una prueba única para la osteoartritis. Su médico puede hacer lo siguiente para ver si tiene la afección:
- pedir su historial médico y hacerle un examen físico,
- ordenar radiografías o una resonancia magnética de la articulación,
- realizar análisis de sangre para descartar otras causas de los síntomas,
- tomar muestras del líquido articular para buscar otras causas de dolor en las articulaciones, como una infección o gota.
¿Cómo se trata la osteoartritis?
Los objetivos del tratamiento para la osteoartritis incluyen:
- reducir el dolor y otros síntomas,
- mejorar la función articular,
- evitar que la enfermedad empeore,
- mantener la calidad de vida.
Por lo general, el tratamiento de la osteoartritis incluye:
- Hacer ejercicio, lo que puede reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones y aumentar la flexibilidad y la fuerza muscular. Hable con su médico o fisioterapeuta sobre un programa de ejercicios seguro y completo. Recuerde comenzar cualquier programa de ejercicios poco a poco, tomándose el tiempo necesario para adaptarse al nuevo nivel de actividad.
- Controlar su peso para ayudar a reducir la tensión en las articulaciones. Además, si tiene sobrepeso u obesidad, perder peso puede ayudar a reducir el dolor, evitar lesionarse nuevamente y mejorar el movimiento de las articulaciones. Esto puede ser especialmente útil en el caso de las rodillas o las caderas.
- Usar órtesis o aparatos ortopédicos que le indique su médico y que sean ajustados por un profesional de la salud.
Algunas personas pueden necesitar medicamentos para ayudar a controlar los síntomas de la osteoartritis. Su médico puede recomendarle que se someta a una cirugía si todos los demás tratamientos que ha intentado no le han ayudado con la osteoartritis. Muchos factores pueden determinar si la cirugía es la opción correcta y su médico decidirá si es la mejor opción en su caso.
¿Quién puede tratar la osteoartritis?
El tratamiento de la osteoartritis requiere un esfuerzo de equipo en el que participa usted y varios tipos de profesionales de la salud. Estos pueden incluir:
- reumatólogos, que se especializan en artritis y otras enfermedades de los huesos, las articulaciones y los músculos,
- quiroprácticos, que centran el tratamiento en la relación existente entre la estructura del cuerpo, principalmente la columna vertebral, y su funcionamiento,
- nutricionistas o dietistas, que enseñan aspectos de la nutrición y cómo mantener un peso saludable,
- enfermeros educadores, que le ayudan a comprender su afección y a iniciar los planes de tratamiento,
- terapeutas ocupacionales, que enseñan formas de proteger las articulaciones, minimizar el dolor, realizar actividades de la vida diaria y conservar la energía,
- cirujanos ortopédicos, que se especializan en el tratamiento y la cirugía de enfermedades de los huesos y articulares de las articulaciones,
- fisiatras (especialistas en física, medicina y rehabilitación), que supervisan los programas de ejercicio,
- fisioterapeutas, que ayudan a mejorar la función articular,
- médicos de atención primaria, como un médico de cabecera o un especialista en medicina interna, que coordinan la atención entre los diferentes proveedores de salud y trata otros problemas a medida que surgen,
- psicólogos o trabajadores sociales, que ayudan con los retos psicosociales causados por las afecciones médicas.
Cómo adaptarse a la osteoartritis
Hay muchas cosas que puede hacer que le ayudarán a adaptarse a vivir con osteoartritis:
- Aplíquese terapias con frío y calor que pueden reducir el dolor en las articulaciones.
- Use un bastón o andador que le ayudará a moverse con mayor seguridad y estabilidad y a disminuir el dolor. Si tiene artritis en las manos, puede resultarle útil usar dispositivos que le ayuden a agarrar y abrir objetos, como abridores de latas o frascos.
- Trate de evitar movimientos repetidos, como agacharse frecuentemente.
- Use plantillas para zapatos u otros aparatos ortopédicos que pueden ayudarle a apoyar las articulaciones y a reducir el dolor y la presión en esa área. Esto puede ser útil cuando se pone de pie o camina.
- Consulte con su proveedor de atención médica para hablar sobre sus síntomas y tratamiento. Es posible que quiera asistir a una clase para aprender sobre la osteoartritis y cómo manejar los síntomas, lo que le permitirá vivir un estilo de vida activo.
- Busque grupos de apoyo, tanto en línea como en su comunidad, que puedan ayudarle a sobrellevar la enfermedad y ofrecerle consejos sobre cómo controlar la osteoartritis y vivir un estilo de vida saludable.
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