類風濕性關節炎 有沒有檢測方法？
沒有哪一種單一檢測方法就可以發現類風濕性關節炎。醫生診斷類風濕性關節炎的依據是：
- 採集您的病史。
- 給您做檢查。
- 下達醫囑做化驗、X光檢查或其他測試。
如何治療類風濕性關節炎？
治療類風濕性關節炎可以緩解症狀，改善生活品質。醫生通常採用以下類風濕性關節炎治療方案：
- 使用藥物緩解疼痛和腫脹，並延緩關節損傷。
- 物理治疗和职业治疗。
- 手術，例如關節置換術。
- 持續的醫療服務，以查看藥物的效果如何，並在需要時改變治療方法。
治療的目的是幫助：
- 緩解疼痛。
- 減輕炎症和腫脹。
- 預防、減緩或停止關節和器官損傷。
- 您參加日常活動。
哪些人負責治療類風濕性關節炎？
類風濕性關節炎的診治需要團隊合作，需要您和若干種類醫療專業人士的參與。這可能包括：
- 風濕科醫生，其專長是關節炎和其他骨骼、關節和肌肉疾病。
- 初級保健醫生，例如內科醫生，其專長是成人的診斷和醫學治療。
- 骨科醫生，其專長是藥物治療和手術治療骨骼和關節疾病或損傷。
- 理療師，幫助改善關節功能。
- 職業治療師，教授如何保護關節、最大程度減輕疼痛、完成起居活動和節省精力。
- 營養師，教授如何健康飲食，改善健康並維持健康的體重。
- 護士教育者，其專長是幫助患者瞭解自己的整體狀況並設定治療計畫。
- 心理健康專業人士，幫助患者在家中和工作中應對自己的病症可能造成的難題。
類風濕性關節炎 患者的生活
您可以做幾件事情幫助自己瞭解類風濕性關節炎，照顧自己並保持樂觀的態度。
- 休息和運動。類風濕性關節炎活動時多休息，其他時候可以多運動。休息有助於減輕關節腫脹、疼痛和疲乏。運動對於保持肌肉強健，幫助關節移動和保持靈活性都很重要。醫生通常會建議低衝擊運動，例如水中的運動項目。在開始任何運動計畫之前，請先與您的醫療服務提供者討論。
- 照護關節。有些人會在較短的一段時間內戴夾板，以減輕疼痛和腫脹。在戴上夾板之前，請先與您的醫生或者理療師或職業治療師討論。可以保護關節的其他方式包括：
- 使用自助器具，例如大拉鍊滑塊或長柄鞋拔。
- 使用可以幫助起居活動的工具，例如適應性牙刷或餐具。
- 使用可以幫助您上下椅子、馬桶座和床的器具。
- 選擇可降低關節負荷的活動，例如限制上下樓梯或者行走較長距離期間休息。
- 保持健康體重以助減輕關節負荷。
- 監視症狀。如果症狀出現變化或者有新症狀，務必要告訴醫生。
- 壓力管理。您由於風濕性關節炎而出現的各種情感 – 恐懼、憤怒和失望，以及任何疼痛、身體受限和疾病急性發作的不可預測性 – 都可增加您的壓力水準。壓力會讓類風濕性關節炎患者的生活更加困難。壓力還可能影響您感受到的疼痛程度。應對壓力的方式可包括：
- 定時休息。
- 某些技巧，例如深呼吸、冥想或聆聽安靜的聲響或音樂。
- 運動計畫，例如瑜伽和太極拳。
- 心理健康管理。類風濕性關節炎患者的生活可能並不容易。如果您感覺孤獨、焦慮或抑鬱，請與醫生、類風濕性關節炎支持社工或心理健康專業人士交談。與親朋好友談論您的類風濕性關節炎，幫助他們瞭解這一疾病。加入網上或社區支持團體可能有幫助。
- 健康飲食。熱量、蛋白質和鈣質均衡的飲食對維持整體健康非常重要。酒精飲料可能會與類風濕性關節炎的藥物相互作用，因此請與醫生討論飲酒問題。
在改變自己的飲食或活動之前，請先與醫生討論。
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