When people talk about having arthritis, they are usually talking about problems with their joints. The problems can affect any joint in the body, including: hands; knees; hips; neck; and lower back. There are many different types of arthritis with different causes and treatments. This webpage is going to give you information and tips on living with osteoarthritis (OA).

Descargar PDF (2.4MB) ¿Qué es la artritis? Cuando las personas dicen que tienen artritis, en general, se refieren a problemas en las articulaciones. Estos problemas pueden afectar cualquier articulación del cuerpo, como: las manos, las rodillas, las caderas, el cuello, la parte baja de la espalda. Hay muchos tipos distintos

관절염이란 무엇인가요? 사람들이 관절염을 갖고 있는 것에 대해 이야기를 할 때는 일반적으로 관절 부위의 문제에 관해 이야기를 하는 것입니다. 이 문제들은 다음과 같은 몸의 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 손. 무릎. 엉덩이. 목. 허리. 다양한 원인과 치료를 가진 많은 상이한 형태의 관절염이 있습니다. 이 자료는 골관절염과 함께 생활하는 것에 관한

Viêm Khớp Là Gì? Khi nói về việc bị viêm khớp, mọi người thường nói về các vấn đề với khớp của họ. Các vấn đề này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể, bao gồm: Bàn tay. Đầu gối. Hông. Cổ. Thắt lưng. Có

何謂關節炎？ 當有人說自己有關節炎時，他們通常是指自己的關節有問題。關節炎可影響身體的任何關節，包括： 手。 膝蓋。 髖部。 頸部。 腰部。 有許多不同類型的關節炎，其病因和治療方法也不相同。本資源會為您提供有關 骨關節炎是一種關節疾病，通常會造成關節中的組織隨著時間的推移而分解。 骨關節炎(OA)患者生活的資訊和提示。這是最常見的關節炎類型，而且更常見於年長者。 骨關節炎可造成疼痛，但有辦法來讓您感覺好些。透過瞭解骨關節炎並參與您的醫療服務，您就會知道如何管理症狀，以便保持積極的生活方式。 有關骨關節炎和其他類型關節炎的詳情，請前往 NIAMS健康主題網頁。 骨關節炎有哪些症狀？ 骨關節炎可能會讓您感覺： 使用關節時有疼痛。 關節僵直，通常不到30分鐘。 關節內部和周圍腫脹。 移動關節的能力發生改變。 關節鬆弛或不穩定。 疼痛和其他關節症狀可能讓您感覺疲倦、出現睡眠問題和感覺抑鬱。 請記住，您可以做一些事來幫助改善關節疼痛和僵直。務必要去看醫生，他/她可以建議和開出治療處方，幫助緩解疼痛並讓您感覺好些。請一定要追蹤記錄您的症狀，讓醫生對您的感受有全面的瞭解。另外，去看醫生時，帶上您服用的藥物和補充劑清單。 醫生如何識別骨關節炎？ 無法透過一個檢測方法就斷定您是否有骨關節炎。您的醫生可能會： 詢問您的病史和家族史。 做體檢以查看您的一般健康狀況、反射和出現問題的關節。 讓您去做透視或 MRI，獲得關節的影像。 要求驗血並做其他篩查，以確保沒有其他原因造成您的症狀，例如感染。 醫生如何治療骨關節炎？ 治療的目標包可能包括： 改善關節功能。 阻止關節問題惡化。 幫助您改善或保持生活品質。 您可能會因為骨關節炎去見數種類型的醫生，包括家庭醫生、風濕科醫生或幫助您治療關節問題的其他專科醫生。 骨關節炎的治療方式通常包括： 運動，可減少關節疼痛和僵直，並增加靈活性和肌肉力量。記住要在詢問醫生之後，慢慢開始任何運動計畫。 管理體重以幫助減輕關節負荷。如果您過重或肥胖，減輕體重有助於減少關節疼痛，預防更多關節損傷並改善關節的運動情況。這對於您的膝蓋或髖部尤其有幫助。 使用醫生開具處方並由醫療專業人員適配的支架或其他矯形器。 有些人可能需要藥物來幫助管理骨關節炎的症狀。 如果關節問題比較嚴重，而且嘗試所有其他治療方法後效果不佳，醫生可能會建議接受手術。但手術 並非適合所有人，醫生會幫助您決定手術是否是您的最佳選擇。 您可能會聽到或讀到其他類型的治療可以幫助治療骨關節炎。例如： 按摩可以增加血液流動，讓按摩部位變暖。 針灸可能有助於緩解疼痛。醫生認為針灸針有助於釋放神經系統產生的天然止痛化學物質。 在服用任何藥物或使用其他治療之前，請先詢問醫生。 如何幫助管理骨關節炎 您可以做許多事情來幫助管理骨關節炎並改善您的生活品质。首先與醫生一起制定適合您的治療計畫。 從可靠資訊來源盡可能多地瞭解骨關節炎也會有幫助。有些人發現上課或與社區保健工作者交談，從而瞭解骨關節炎以及如何管理症狀，有助於您保持積極的生活方式。 骨關節炎可能會讓您感覺難過或沮喪。但請記住，許多骨關節炎患者都可以過上圓滿的生活。線上或社區支援團體可能可以幫助您。支援團體可以幫助您聯繫其他骨關節炎患者，並提供管理關節問題的提示。

Back pain is one of the most common medical problems in the United States. Changes to any part of your back—such as ones that may occur with aging, getting hurt, or having other medical conditions—can lead to back pain. It can start suddenly or come on slowly. It may feel like a dull, constant ache, or a sudden, sharp pain.

Descargar PDF (2.4MB) ¿Qué es el dolor de espalda? El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes en los Estados Unidos. Los cambios en cualquier parte de la espalda, como aquellos que podrían ocurrir con el envejecimiento, una lesión u otras afecciones médicas, pueden causar

요통이란 무엇인가요? 요통은 미국에서 가장 흔한 의학적 문제 중의 하나입니다. 허리의 어느 부위에 변화가 생기면 요통으로 이어질 수 있는데, 예를 들면 노화, 부상, 또는 기타 질병과 함께 요통이 생길 수 있습니다. 요통은 갑자기 시작되거나 서서히 올 수 있습니다. 요통은 둔하거나, 지속적이거나, 또는 갑작스럽거나, 날카로운 통증으로 느껴질 수 있습니다. 급성 요통은

Đau Lưng Là Gì? Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Những thay đổi trong bất kỳ phần nào của lưng—chẳng hạn như những thay đổi có thể xảy ra do lão hóa, bị thương hoặc mắc các bệnh trạng khác—đều

何謂背痛？ 背痛是美國最常見的醫療問題之一。您的後背任何部位發生的變化（例如由於衰老、受傷或其他病症造成的變化）都可導致背痛。背痛可以突然發生，也可以慢慢出現。背痛可能是連續鈍痛或突發的銳痛。 急性背痛會突然出現，通常持續數天至數週。持續超過12週的背痛稱為慢性背痛。 哪些人會出現背痛？ 任何人都可能出現背痛。如果有以下狀況，出現背痛的可能性會增加： 年齡：隨著年齡的增長，背痛會變得更為常見。 體適能水準：背痛更常見於身材走樣的人。背部和腹部肌肉無力可能導致背痛。運動過度或過多時也可能會出現背痛。 肥胖：如果過重或肥胖，就可對背部帶來負荷，造成背痛。 家族史：基因可影響一些造成背痛的疾病。 某些工作：如果您在工作中需要在扭轉脊柱的同時提舉或推拉物品，則有更大的可能性出現背痛。如果您整天在辦公桌前工作，並且姿勢不佳，也可能會出現背痛。 什麼樣時候應該看醫生？ 如果在家治療並自己照顧自己，背痛通常會在數週後消退。但如果背痛沒有改善，或者背痛出現以下任何狀況，就應該去看醫生： 刺痛或麻木。 劇烈疼痛，而且治療沒有效果。 跌倒或受傷造成的背痛。 背痛合併： 排尿困難。 雙腿無力、疼痛或麻木。 發燒。 原因不明的體重下降。 醫生可以使用許多工具來幫助查明背痛的病因。這包括做檢查和詢問您的家族史和病史、疼痛，以及怎樣會加重或減輕疼痛。有時醫生可能會要求接受檢查，例如透視、其他成像檢測和驗 醫生如何治療背痛？ 您的治療可能取決於您背痛的原因以及您疼痛的類型。大多數急性背痛在家中治療數週後會通常會好轉。 醫生可能會建議以下措施幫助管理背痛。 用冷敷幫助緩解疼痛，用熱敷增加血液流動，幫助康復。 不要全天躺下休息，而是要限制會引起或加劇疼痛的活動或運動。在能夠耐受的前提下緩慢增加身體活動。 按照醫生的指示，使用非處方和處方止痛藥緩解劇烈疼痛。 接受物理治療，幫助強化肌肉並改善您的姿勢。在開始任何運動計畫之前，請詢問您的醫生或理療師。 保持健康習慣，例如定時睡眠、飲食健康和戒煙。背痛 您可以嘗試其他類型的療法或治療，例如： 由經過專業培訓的醫生或治療師提供的脊柱和肌肉按摩和矯正。 透過放在皮膚上的貼片向神經發送溫和電脈衝的設備。 使用細針幫助緩解疼痛的針灸。 如果其他治療沒有效果，醫生可能會考慮透過手術治療背痛。但手術並非適合所有人，即使疼痛持續不退也是如此。醫生建議的手術類型取決於您疼痛的原因和病史。 如何幫助保持後背健康 您可以與醫生合作，幫助管理後背疼痛並保持後背健康。請記住遵守醫生的指示。這些提示可能有助於： 在您的日常活動中慢慢恢復運動。與醫生商談最適合您的運動。 詢問醫生您是否應該避免某些活動或運動。 穿舒適的低跟鞋。 長途開車時，定期停下車，站起來四處走走。 長時間坐立時，記得經常站起來，走動一下並變換姿勢。 限制搬運物品的重量。一次不要搬運太多的物品，多跑幾次。 儘量側臥位睡覺，並在兩個膝蓋之間放一個小枕頭。如果您想仰臥位睡覺，在膝蓋下面放一個枕頭。可能的情況下，避免俯臥位睡覺。 NIH/NIAMS資助的研究 國家衛生院(NIH)下屬的關節炎、肌肉骨骼及皮膚疾病國家研究院(NIAMS)資助科學家的研究工作，以便更多瞭解背痛。研究人員在研究以下問題： 管理慢性背痛。 改善對背痛的治療。 治療急性疼痛並預防疼痛變為慢性。 瞭解可引起背痛的許多因素。 預防有背痛的人士出現殘障。

Clinical Trials in the Spotlight Main Page The National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) supports a range of clinical trials studying new and existing interventions for prevention and treatment of arthritis, musculoskeletal, and skin diseases. Investigators supported by the NIAMS need your help finding individuals to

Clinical Trials in the Spotlight Main Page The National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) supports a range of clinical trials studying new and existing interventions for prevention and treatment of arthritis, musculoskeletal, and skin diseases. Investigators supported by the NIAMS need your help finding individuals to

Clinical Trials in the Spotlight Main Page The National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) supports a range of clinical trials studying new and existing interventions for prevention and treatment of arthritis, musculoskeletal, and skin diseases. Investigators supported by the NIAMS need your help finding individuals to